Zdjęcie: Pocałunek ognia
Niewiele możesz zrobić, czy jesteś wczesnym ptakiem, czy nocną sową. Ale badacze, którzy szukali różnych cech osobowości wśród wczesnych wschodów i późnych nocnych, stwierdzili, że wśród tych, którzy pozostają, częstość występowania tak zwanej „ciemnej triady” cech osobowości - makiawelizmu, psychopatii i narcyzmu - była wyższa.
Badanie potoczyło się tak: według Research Digest:
Jonason i jego koledzy przebadali 263 studentów online (średnia wieku 24 lata; 74 mężczyzn) za pomocą skali narcyzmu (uczestnicy ocenili swoją zgodę na stwierdzenia: „Mam naturalny talent do wywierania wpływu na ludzi”); skala psychopatii (np. „Myślę, że mogłabym pokonać detektor kłamstwa”), skala makiawelizmu (np. „trudno jest iść naprzód bez robienia tu i ówdzie”) i chronotypowy kwestionariusz (uczestnicy odpowiadali na pytania typu „W pierwszej połowie godzinę po przebudzeniu, jak się czujesz? ”).
Ten zespół nie jest pierwszym, który sugeruje związek między preferowanym harmonogramem snu a cechami osobowości. W 1976 r. Badacz opracował Kwestionariusz Poranności i Wieczorności (tak, to jest jego prawdziwa nazwa), aby pomóc ludziom w ustaleniu preferowanego harmonogramu snu. Psychologowie wykorzystali MEQ, aby dowiedzieć się, czy ludzie są nocnymi sowami, czy wczesnymi ptakami. Jedno badanie wykazało, że MEQ może być związane z ekstrawersją, inne wykazało, że typy wieczorowe są bardziej narażone na stres. Inne badanie wykazało, że typy poranne były bardziej sumienne, a typy wieczorowe bardziej neurotyczne. Przegląd literatury zgodził się, stwierdzając, że sumienność była najbardziej skorelowana z cyklem snu (rano ludzie byli bardziej sumienni niż inni). Badanie to wykazało również, że ekstrawersję, neurotyczność i ugodowość można również prześledzić według harmonogramów snu.
Podczas gdy wszyscy uwielbiają nienawidzić porannych ludzi, psychologowie twierdzą, że sowy nocne są naprawdę tymi, na które należy uważać.
Więcej z Smithsonian.com:
Jak spać jak Salvador Dali
Za mało snu może naprawdę zepsuć nasze ciała
