Utrata dziecka jest prawdopodobnie najgorszą rzeczą, jaka może przytrafić się rodzicowi. Niestety niezliczeni rodzice codziennie spotykają się z tą tragedią, która często powoduje u nich traumę i obezwładnienie z powodu żalu. W przypadku par, które są razem, sposób, w jaki radzą sobie i wyrażają wspólny żal, może znacznie wpłynąć na to, jak ostatecznie poradzą sobie na dłuższą metę. Według nowych badań opublikowanych w Psychological Science, ci, którzy starają się pozostać stoickimi i silnymi ze względu na partnera, cierpią najbardziej i radzą sobie najgorzej, a jednocześnie krzywdzą małżonka.
Większość wcześniejszych badań nad radzeniem sobie przez rodziców po stracie dziecka koncentrowała się na osobach, a nie parach. W tym nowym badaniu naukowcy przeprowadzili wywiady z 219 parami, które straciły dziecko z powodu martwych urodzeń, choroby, wypadku, SIDS, samobójstwa lub zabójstwa. Rodzice w wieku od 26 do 68 lat zostali poproszeni o powiedzenie, jak bardzo zgadzają się z kilkoma stwierdzeniami, takimi jak: „Pozostaję silny dla mojego partnera”, „Ukryłem swoje uczucia ze względu na mojego partnera”, lub „Staram się oszczędzić uczuć partnera”. Pary odpowiedziały na te pytania w trzech różnych punktach czasowych - sześć, trzynaście i dwadzieścia miesięcy - po stracie dziecka.
Badacze próbowali odkryć zjawisko zwane samoregulacją zorientowaną na partnera lub sposób, w jaki pary albo unikają dyskusji o wspólnej stracie, albo starają się pozostać silnymi wobec drugiego. Wiele osób zakłada, że ta strategia pomaga złagodzić żal, ale w tym eksperymencie naukowcy odkryli, że ludzie, którzy postępowali zgodnie z samoregulacją zorientowaną na partnera, nie tylko zwiększyli własny żal, ale także zwiększyli ból partnera.
Wyjaśniają, że podejmując nadmierny wysiłek w celu uregulowania i powstrzymania naszych emocji, uczuć, myśli i zachowań, pociągają za sobą koszty interpersonalne i indywidualne. Zbyt wiele samoregulacji wyczerpuje zdolność osoby do poświęcania energii innym aspektom życia, takim jak utrzymanie dobrego zdrowia i osiąganie celów. Naukowcy porównują ten efekt do mięśnia, który staje się zmęczony i poddaje się po zbyt intensywnym wysiłku.
Naukowcy kontynuują, że partnerzy, którzy starają się utrzymać ten poziom samoregulacji, mogą nie być w stanie poradzić sobie z utratą dziecka. Co więcej, drugi partner może zinterpretować stoicką fasadę w ten sposób, że ich małżonek nie odczuwa żalu lub nie akceptuje bolesnych uczuć. Naukowcy sugerują, że specjaliści zwracają uwagę na ten problem u par uczestniczących w poradach w żałobie i zachęcają ich do podzielenia się swoim żalem, zamiast utrzymywania go w butelce.
Więcej z Smithsonian.com:
Jedzenie w czasach żalu
Kontynuacja
