Zdjęcie: Jack
Jako pacjent radzenie sobie z lękiem przed czekaniem na szturchanie igłą może wcale nie być zabawne. Ale w rzeczywistości jest to zachowanie pozytywne. Zespół badaczy z Uniwersytetu Stanforda w badaniach na myszach wzmocnił układ odpornościowy, dzięki czemu szczepionki są bardziej skuteczne. Raporty Ferris Jabr dla Scientific American :
Myszy, które były zestresowane przed zaszczepieniem, miały łatwiejszy czas do pokonania następnej infekcji niż myszy, które naukowcy zostawili w spokoju przed zastrzykami.
Wydaje się, że coś podobnego przytrafia się ludziom. Na przykład w badaniu pacjentów po operacji kolana Dhabhar i jego koledzy z zespołu stwierdzili, że przewidywanie operacji zwiększa liczbę komórek odpornościowych krążących w krwioobiegu w dniach poprzedzających operację.
Podczas gdy stres jest ogólnie rozważany w kategoriach jego negatywnych skutków, badacze zaczynają rozróżniać dwa różne rodzaje stresu. Przewlekły stres, cierpiący przez długi czas, może wyrządzić szkodę, podczas gdy ostry stres, taki jak wizyta u lekarza lub wyścigi w celu dotrzymania terminu, może faktycznie uczynić nas silniejszym i zdrowszym.
Z ewolucyjnego punktu widzenia sens ma fakt, że krótkotrwały stres pobudza układ odpornościowy. Pomyśl o gazeli uciekającej przed lwicą. Gdy oczy i uszy gazeli ostrzegają mózg o zagrożeniu, niektóre obszary mózgu natychmiast aktywują słynną reakcję walki lub ucieczki, wysyłając sygnały elektryczne wzdłuż układu nerwowego do mięśni i wielu innych narządów, w tym gruczołów wydzielania wewnętrznego - hormonu organizmu fabryki Poziom kortyzolu, adrenaliny, adrenaliny i noradrenaliny gwałtownie wzrasta; serce bije szybciej; a enzymy ścigają się w celu konwersji glukozy i kwasów tłuszczowych w energię dla komórek. Wszystkie te szybkie zmiany biologiczne dają gazeli najlepszą szansę na ucieczkę.
Mózg reaguje również na stres, pobudzając układ odpornościowy, aby przygotować się na potencjalne obrażenia. To może wyjaśniać, dlaczego ludzie i myszy łatwiej reagują na szczepionki, gdy są zestresowane. Więc płacz, ile chcesz w poczekalni - na dłuższą metę możesz wyświadczyć swojemu ciału przysługę.
Więcej z Smithsonian.com:
Chroniczny stres jest szkodliwy, ale stres krótkotrwały może pomóc
Po prostu uśmiechanie się może faktycznie zmniejszyć stres
