Masz uparty problem z pracą, który wymaga burzy mózgów, lub zagadkową zagadkę, która wymaga kreatywnego wglądu? Zajmij się tym, gdy będziesz śpiący. Ta odpowiedź wydaje się sprzeczna z intuicją - z pewnością wyczyn zręczności umysłowej wymaga skupienia pochodzącego od czujnego umysłu. Ale jeśli chodzi o kreatywne zadania, zmęczenie jest twoim przyjacielem.
Ron Friedman, autor książki The Best Place to Work, wyjaśnia, dlaczego w „HBR Ideacast”, podcastu z Harvard Business Review (przez Nowy Jork ):
Po części dlatego, że aby być kreatywnym, czasami trzeba rozważyć kilka pomysłów, które niekoniecznie wydają się zgodne z tym, co próbujesz osiągnąć. A więc myślenie o tych wszystkich pomysłach, ponieważ nie jesteś tak dobry w odkładaniu ich na później, gdy jesteś zmęczony, może sprawić, że będziesz bardziej kreatywny.
Ten efekt sprawia, że zmęczeni ludzie lepiej rozwiązują problemy wymagające wglądu. Dlatego też złapanie filiżanki kawy nie zawsze jest najlepszym sposobem na szukanie momentów eureki. Koncentracja pożyczek kofeiny może przeszkadzać w tych błądzących myślach. Być może dlatego niechlujne biurka często idą w parze z kreatywnym umysłem - bałagan może być stymulujący.
Nauki popierają te podejrzenia. Dla Atlantyku Olga Khazan pisze o badaniu prowadzonym przez Marieke Wieth, profesor psychologii na Albion University. Wieth przedstawił ponad 400 studentom o różnych porach dnia problemy oparte na wiedzy i analizie. Zespół sklasyfikował również uczniów jako nocne sowy lub poranne skowronki. Nie znaleźli żadnej różnicy w tym, jak dobrze uczniowie radzili sobie z problemami analitycznymi (które były podobne do pytań matematycznych, które można znaleźć na SAT). Ale uczniowie radzili sobie lepiej z problemami wglądu, kiedy nie spali.
Friedman sugeruje, aby pracownicy planowali zadania twórcze podczas zwolnienia po południu lub z samego rana - w zależności od tego, kiedy najczęściej opada mgła mózgowa. To może nie wydawać się przyjemne, ale na dłuższą metę może doprowadzić cię dalej.
Oczywiście, ta praca może nas tylko zabrać do tej pory: nikt nie sugeruje, że wykonujesz swoją pracę inaczej niż trzeźwo, pomimo odkrycia, że alkohol może również smarować kreatywny umysł.
