W większości sportów starzenie się nie oznacza stania się lepszym. Najstarszy piłkarz, jaki kiedykolwiek grał, miał 48 lat, kiedy przeszedł na emeryturę. I to jest starożytne w porównaniu do jazdy na rolkach - Jon Julio, najstarszy łyżwiarz, przeszedł na emeryturę w wieku 34 lat. Jeśli sportowcy utrzymują się do późnych lat czterdziestych i pięćdziesiątych, zwykle uważa się, że przekroczyli prime. Ale dla ultramaratonów wiek wydaje się poprawiać je. A przynajmniej mniej prawdopodobne, że zostanie ranny.
W ostatnich badaniach dotyczących biegaczy, którzy biegną dłużej niż maraton o długości 26, 2 mili, naukowcy odkryli, że trudniej jest młodszym sportowcom. Naukowcy sugerują, że może to być spowodowane tym, że prawidłowe doświadczenie na tak duże odległości wymaga doświadczenia:
W porównaniu z grupą bez obrażeń osoby, które doznały kontuzji w tym okresie, były młodszymi, mniej doświadczonymi biegaczami, którzy relatywnie mniej koncentrowali się na bieganiu, spędzili większą część czasu ćwiczeń z dużą intensywnością i mieli większe szanse na wykonanie regularny trening oporowy.
Arthur Webb, 70-latek, który właśnie ukończył 135-kilometrowy kurs rozpoczynający się w Dolinie Śmierci, prawdopodobnie mógłby potwierdzić te ustalenia. Webb przebiegł 10 do 15 mil dziennie, przygotowując się do wyścigu i przebiegł wszystko w 33 godziny, 45 minut i 40 sekund.
Badanie ujawniło także kilka innych interesujących faktów na temat bólów i bólów ultramaratonów. Podobnie jak fakt, że jedna czwarta z nich cierpi na alergie i katar sienny, a 13 procent ma astmę. I bardzo się ranią. W trakcie badania 64 procent uczestników zgłosiło obrażenia związane z ćwiczeniami, które uniemożliwiły im szkolenie.
