Może to zabrzmieć jak absurdalna skarga, ale badaczka środowiska Nicole Thornton doświadczyła cierpienia spowodowanego zmianami klimatu z pierwszej ręki.
Powiedziała „Sydney Morning Herald”, że mniej więcej w czasie konferencji ONZ w Kopenhadze w sprawie zmian klimatu w 2009 r. Zacznie płakać, omawiając kwestie środowiskowe. Czuła się tak osobiście zainwestowana w wynik konferencji, że kiedy zakończyła się, nie osiągając wiele z niczego: „To mnie złamało… Punktem wyjścia było obserwowanie płaczu dorosłych mężczyzn. Byli to starsi dyplomaci z małych wysp, błagający większe kraje, aby podjęły działania, aby ich narody nie utonęły w podnoszących się morzach. ”
Całe doświadczenie było dziwne i frustrujące, mówi.
Ale jeśli weźmiesz pod uwagę związek, jaki mamy z naszym środowiskiem, badania pokazujące znaczenie zieleni i zmagania ludzi zmagających się z klęskami żywiołowymi, pomysł bycia zaniepokojonym zmianami środowiska - czy to nazywasz eko-lękiem, depresją klimatyczną, apokalipsa zmęczenia i solastalgii - zaczyna wydawać się daleka od głupoty. Madeleine Thomas pisze w Grist:
Od depresji, nadużywania substancji, po samobójstwa i zespół stresu pourazowego, coraz więcej badań w stosunkowo nowej dziedzinie psychologii globalnego ocieplenia sugeruje, że zmiany klimatu będą miały znaczny wpływ na psychikę człowieka, ponieważ burze stają się bardziej niszczycielskie, a susze bardziej przedłużony. Dla twojego codziennego ekologa stres emocjonalny, jaki odczuwa gwałtownie zmieniająca się Ziemia, może wywołać dość poważne obawy.
(Szczególnie, gdy najlepszą nadzieją, jaką może dać nam niedawny raport Międzyrządowego Zespołu ds. Zmian Klimatu, jest „musimy działać natychmiast” - zniechęcająca perspektywa, gdy politycy odmawiają uznania zmiany klimatu).
Eksperci rozpoznają teraz te doświadczenia i zaczynają tworzyć strategie, aby je rozwiązać. „Życie w stabilnym, przewidywalnym środowisku jest oczywiście ważnym czynnikiem przyczyniającym się do zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia ludzi, co często było niedoceniane”, pisze Susie Burke, australijska psycholog, której praca pokazuje utratę różnorodności biologicznej i inne skutki klimatu zmiana uderzeń przeciwko ludzkiemu szczęściu.
Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne opublikowało również w czerwcu raport na temat psychologicznych skutków zmian klimatu. „Dobre samopoczucie to coś więcej niż brak obrażeń lub chorób; dotyczy to także rozkwitu i odporności ludzi” - czytamy w raporcie.
Lise Van Susteren, psychiatra, udzielił kilku wskazówek, jak dbać o siebie, gdy czują, że zmiany klimatu wypalają się. Zawierają one praktyczne porady na każdą chwilę - ćwiczenia, spędzanie czasu na świeżym powietrzu, zdrowe odżywianie. Jej wskazówki mają również pewne konkretne punkty dotyczące radzenia sobie z lękiem przed zmianami klimatu: Uznaj, że twoje obawy są realistyczne, ale nie poddawaj się. I „połącz się z innymi wojownikami klimatu, aby się śmiać i grać w gry”. Może po prostu trzymaj rozmowę z dala od klimatu, aby nie dopuścić do śmiechu.
