Nadchodzi jesień, co oznacza, że musimy ponownie skierować nasze myśli na triumwirat kulinarnego zła w Halloween / Święto Dziękczynienia / Boże Narodzenie. Bez względu na to, jak dobrą wolę okażesz swoim znajomym, rodzinie i sąsiadom, nie uchroni to twojej talii przed smorgasbordem bogatych potraw, które tradycyjnie spotykasz o tej porze roku. Powiedziawszy to, przejdźmy do minionej epoki, epoki lat 80., wieku, w którym można było założyć naramienniki wystarczająco duże, aby stworzyć iluzję posiadania szczuplejszego odcinka brzucha niż to, co faktycznie miałeś. Był to także czas ćwiczeń aerobowych z gwiazdami, czy to z Jane Fondą w pastelowych leginsach, która pomaga wyglądać najlepiej w Barbarelli, czy z Richardem Simmonsem zachęcającym do pocenia się do lat 70. (lub do tworzenia od podstaw zespołu Rockette - nigdy tak naprawdę nie mogłem powiedz.) Nie daj się prześcignąć, Smithsonian Folkways ma w swojej kolekcji poręczny własny rekord treningowy z 1982 r .: Aerobik dla każdego . Nie, nie możesz czerpać korzyści z pracy z filmem i oglądania, jak ktoś wykonuje ruchy z tobą - chociaż na okładce wokal i dołączone instrukcje są wystarczająco łatwe do wykonania - możesz upuścić kamień lub dwa w melodii światowej klasyków muzycznych, takich jak „Hava Nagila”, „The Mexican Hat Dance” i „Tarantella”. (Jeśli potrafisz poćwiczyć na tym drugim, rzucając ciastem do pizzy, jesteś asem do ćwiczeń).
