Prawie czterdzieści procent Amerykanów ma trudności z zasypianiem w nocy, a wielu z nich zwraca się do melatoniny, hormonu regulującego sen, próbującego walczyć z bezsennością bez środków uspokajających. Ale melatonina może wywoływać dziwne wrażenie poruszania się między czuwaniem a snem.
Jeden artysta próbował uchwycić to uczucie w animacji. Maisie Skidmore z bloga To miłe, że wyjaśnia:
Znasz tę dziwną otchłań, która pojawia się w połowie drogi między snem a czuwaniem, gdzie możesz zobaczyć setki drobnych obrazów migoczących w głębi powiek, ale nie wiesz, jak to opisać? Wyobraź sobie, że to uczucie wzrosło 100-krotnie dzięki silnej dawce hormonu snu melatoniny, a następnie wyobraź sobie próbę odtworzenia wizji za pomocą animacji. Podstępne, nie? Dokładnie to robi Emanuele Kabu z „Nazywa się” Księżycem .
Kabu tworzy doświadczenie, które buduje się i zmienia w czasie, pulsując muzyką, pozwalając widzowi poczuć zarówno frustrację bezsenności, jak i przyjemny zastój melatoniny.
Jeśli chodzi o naukę, melatonina jest skutecznym i bezpiecznym środkiem wspomagającym sen. W jednej metaanalizie stwierdzono, że „melatonina zmniejsza opóźnienie wystąpienia snu, zwiększa całkowity czas snu i poprawia ogólną jakość snu. Wpływ melatoniny na sen jest niewielki, ale wydaje się, że nie rozprasza się przy ciągłym stosowaniu melatoniny. ”Ale to, jak się czuje melatonina, dla śpiącego, jest znacznie lepiej uchwycone przez Kabu niż przez badaczy. Okazuje się, że jest kilka rzeczy, których nauka nie jest dobra w opisywaniu.
