Podobnie jak 36 milionów innych Amerykanów, dostaję migreny - pulsujące bóle głowy, które często obejmują dziwne objawy sensoryczne i wrażliwość na światło, dźwięk i zapachy. Migreny (jak nazywane są osoby cierpiące) często spędzają ogromną ilość czasu i wysiłku próbując znaleźć „przyczyny” ich bólów głowy. Typowe czynniki wyzwalające to brak snu, kofeina (za mało lub za dużo), alkohol, stare mięso i sery oraz nagłe zmiany pogody.
Przez lata doszedłem do wniosku, że moje wyzwalacze obejmują odwodnienie, długie loty samolotem, pomijanie porannej kawy i spożywanie zbyt dużej ilości nabiału. Ale pomimo dołożenia wszelkich starań, aby pozostać nawodnionym i kofeinowym oraz aby ograniczyć spożycie lodów, migreny pojawiają się nieoczekiwanie wiele razy w miesiącu.
Byłem więc osobiście ciekawy poczytać o nowej aplikacji o nazwie Migraine Buddy, która twierdzi, że przepowiada migreny z 90-procentową dokładnością. Darmowa aplikacja, stworzona przez singapurską firmę Healint zajmującą się danymi zdrowotnymi, wykorzystuje kombinację danych aktywnych i pasywnych, aby zrozumieć indywidualne wzorce migreny.
W części aplikacji zawierającej aktywne dane użytkownicy rejestrują każdą migrenę, którą mają, odpowiadając na pytania dotyczące intensywności bólu, miejsca, w którym znajdują się w cyklu miesiączkowym (jeśli oczywiście są kobietami) i gdzie byli, kiedy ból zaczął (praca, dom, szkoła itp.). Prosi użytkowników o odgadnięcie wyzwalacza dla tego konkretnego bólu głowy. Zaprogramowane wyzwalacze obejmują lęk, stres, wysiłek fizyczny, przetworzone jedzenie i brak snu lub użytkownicy mogą dodawać własne. Następnie pyta, czy użytkownik miał jakieś fizyczne lub psychiczne objawy przed rozpoczęciem bólu - powszechne objawy „aury” przed migreną obejmują zmęczenie, osłabienie, zaburzenia widzenia i mrowienie w głowie lub szyi.
Nic z tego nie różni się radykalnie od innych aplikacji do rejestrowania migreny. Na przykład iHeadache to elektroniczny dziennik bólu głowy, który śledzi wyzwalacze użytkownika. Tym, co wyróżnia Migraine Buddy, jest pasywna część danych - to znaczy część, która nie wymaga wkładu użytkownika. Aplikacja uczy się podczas snu na podstawie nawyków korzystania z telefonu i tworzy automatyczny dziennik snu. Korzystając z systemów lokalizacji telefonu, zapisuje informacje o pogodzie w bieżących lokalizacjach. Zmiany temperatury i ciśnienia barometrycznego są wyzwalaniem dla wielu osób.
Te dane generowane przez telefon są ważne, ponieważ przypominanie sobie tych rzeczy przez ludzi jest wysoce niedoskonałe, mówi Veronica Chew, współzałożycielka firmy Healint. „Na przykład, gdybym zapytał, jak spałeś w zeszłym tygodniu, jak byś na to odpowiedział?” - pyta Chew.
Dobre pytanie. Ledwo pamiętam, jak spałem ostatniej nocy.
Migra Buddy, który został zbudowany w oparciu o dane neurologów i neuronaukowców, może być przydatny migrenowcom na różne sposoby, mówi Chew. Pomoże im to zidentyfikować czynniki uruchamiające. Pomoże im to zobaczyć, jak dobrze działają ich leki. Przydałoby się pokazać lekarzom, aby mogli zrozumieć zakres problemów swoich pacjentów. W końcu, gdy aplikacja otrzyma wystarczającą ilość danych, może powiedzieć użytkownikom, kiedy mogą spodziewać się kolejnej migreny.
Migrena Buddy (Healint) Z czasem, dzięki danym użytkownika, Healint ma nadzieję na lepsze zrozumienie przyczyn migreny i danych demograficznych. Obecnie Migraine Buddy ma około 200 000 użytkowników na całym świecie. Międzynarodowy charakter jego puli danych oznacza, że Healint może dokonać kilku interesujących obserwacji demograficznych. Na przykład więcej mężczyzn zgłasza migrenę w Japonii niż w innych krajach. Ale ogólnie kobiety mają migreny trzy razy częściej niż mężczyźni. Użytkownicy z Japonii częściej niż użytkownicy z innych krajów zgłaszają „stres” jako przyczynę migren, co odpowiada reputacji kraju w zakresie ciężkiej pracy i relaksu. Japończycy śpią mniej niż osoby innych narodowości i biorą średnio tylko 9 dni urlopu każdego roku.
„Możemy niemal myśleć o tym jak o prawdziwym badaniu klinicznym na żywo” - mówi Chew.
Narastającym zjawiskiem jest wykorzystywanie dużych zbiorów danych gromadzonych przez aplikacje mobilne do celów zdrowotnych. Urządzenia do noszenia, takie jak FitBit i Apple Watch, zbierają dane dotyczące kondycji pożądane przez badaczy zdrowia publicznego; przyszłe urządzenia do noszenia prawdopodobnie będą zbierać wszystko, od tętna po temperaturę i zawartość potu użytkownika. Aplikacja mobilna i kombinacja czujników o nazwie Śmigło pomaga pacjentom śledzić objawy astmy i przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP), ostrzegając pracowników służby zdrowia o pacjentach wymagających wyższego poziomu uwagi. Czujnik śledzenia lokalizacji, który użytkownicy podłączają do inhalatorów, daje obraz tego, gdzie na świecie ludzie mają największe problemy z astmą i POChP, potencjalnie oferując wskazówki na temat czynników środowiskowych, które powodują ataki. Aplikacja One Drop pozwala diabetologom na dzielenie się informacjami i korzystanie z porad generowanych przez dane. Chociaż niektórzy konsumenci zadawali pytania dotyczące bezpieczeństwa i prywatności w związku z wykorzystywaniem danych pacjentów w ten sposób, wydaje się, że nie można powstrzymać fali nowych aplikacji.
Jeśli chodzi o to, czy Migraine Buddy pomoże mi śledzić migrenę, jest za wcześnie, aby powiedzieć. Do tej pory zarejestrowałem jeden ból głowy (na szczęście jeden na dziesięć w skali bólu aplikacji), który był wyraźnie spowodowany pominięciem porannego oprogramowania Java. Mam jednak nadzieję, że pozwoli mi to zidentyfikować niektóre z mniej oczywistych czynników wyzwalających. Klauni? Zapach rogalików? Głos Donalda Trumpa?
