Jeśli alergie okażą się zbyt trudne do opanowania, wystarczy śledzić każdy krok, każde kichnięcie i ekspozycję przez pięć lat, zgromadzić około 100 000 punktów danych, a następnie wykorzystać tę wiedzę, aby zakończyć udrękę. Przynajmniej tak postąpił Thomas Blomseth Christiansen, aby pozbyć się alergii na pyłki, informuje Akshat Rathi dla Quartz .
powiązana zawartość
- Pierwszy opis alergii został opublikowany tego dnia w 1844 roku
- Te tymczasowe tatuaże mogą pomóc zidentyfikować alergię pokarmową
Rathi informuje, że Christiansen, programista, opracował aplikację do śledzenia jego danych zdrowotnych. Dążenie do zrozumienia ludzkiego ciała i zdrowia poprzez zbieranie podstawowych nawyków i czynności, takich jak sen, dieta i tak, kichanie, jest częścią większego ruchu zwanego Ilościową Jaźnią. Kluczem do sukcesu są smartfony. Dzięki aplikacji Rathi pisze:
Christiansen śledził jedzenie, sen, napoje, kichanie, suplementy, poziom zmęczenia, rozmiar talii i inne. Miał nadzieję, że dane pozwolą mu przeprowadzić eksperymenty i sprawdzić, czy jakakolwiek modyfikacja jego stylu życia pomogłaby poprawić jego zdrowie.
Początkowo programista nie był do końca pewien, co spowodowało alergię na pyłki, ale śledzenie ujawniło, że latem narastało kichanie. Christiansen był również w stanie dowiedzieć się, że niektóre potrawy i napoje pogarszały kichanie.
Na podstawie zebranych danych Christiansen dokonał wielu zmian, o których donosi Rathi, w tym przeprowadzki do nowego mieszkania i picia wystarczającej ilości wody, aby pozostać uwodnionym.
„Jestem teraz bezobjawowy” - powiedział Christiansen Rathi. „Tego lata po raz pierwszy w życiu ścinam trawę w domku moich rodziców i ani razu nie kichnęłam. Tolerancja mojego systemu na pyłki wzrosła tak gwałtownie, że jestem w stanie robić rzeczy, o których nie można marzyć. ”
Ma to sens - większość immunologów podejrzewa, że alergie są rodzajem produktu ubocznego układu odpornościowego w przesterowaniu. Zamiast atakować tylko złe bakterie, ciało zaczyna atakować normalnie nieszkodliwy materiał, taki jak ziarna pyłku.
To, co działało dla Christiansena, może nie działać dla innej osoby. Eksperci sugerują wizytę u lekarza, jeśli alergie są stałe lub nie do zniesienia. Ale jeśli masz czas na cierpliwość, śledzenie może również działać.
