Zdjęcie: Hendrik van Leeuwen
Istnieje szczególny rodzaj bolesnej przyjemności, która pochodzi z dobrego pocierania pleców. Specjaliści od masażu i przyjaciele spędzają dużo czasu na równoważeniu bólu, który towarzyszy ściskaniu i odpychaniu bólu z przyjemnością, która pojawia się, gdy uciska się nacisk. Ale dlaczego pocieranie pleców jest takie świetne? Dlaczego wszyscy nie zwariowaliśmy na otarcia żołądka lub kostki?
Nikt nie wie na pewno. Ale Real Clear Science wyjaśnia jeden pomysł:
W ubiegłym roku naukowcy z UC - San Diego zbadali wpływ piętnastominutowego masażu pleców na poziom hormonów w ciele. Uczestnicy, którzy otrzymali pocieranie kręgosłupa, mieli znacznie wyższy poziom oksytocyny w porównaniu z osobami kontrolnymi, które jedynie odpoczywały spokojnie. Hormon ten wywołuje uczucie zadowolenia i łagodzi stres i niepokój. Ponadto naukowcy odkryli, że poziomy kortykotropiny, hormonu związanego ze stresem biologicznym, zostały obniżone. W przeciwieństwie do wcześniej wspomnianej teorii endorfin odkryli również, że grupa eksperymentalna miała niższe poziomy beta-endorfin.
Inna teoria dotyczy tego, jak szybko sygnały, takie jak ból i przyjemność, przemieszczają się przez nasze ciała. Artykuł przeglądowy wyjaśnia:
Melzack i Wall (1965) wysunęli teorię, że doznanie bólu może zostać zmniejszone przez konkurujące ze sobą bodźce, takie jak ciśnienie lub zimno, ponieważ bodźce te poruszają się wzdłuż szybszych ścieżek układu nerwowego niż ból. W ten sposób wykonane przy wystarczającym ciśnieniu wytworzy bodziec, który zakłóca przekazywanie bodźców bólowych do mózgu, skutecznie „zamykając bramę” do odbioru bólu, zanim będzie on mógł zostać przetworzony.
Inna teoria, dlaczego pocieranie kręgosłupa jest świetne, polega na tym, że zabierają nas z powrotem, kiedy fizycznie wchodziliśmy w interakcje w grupach. Oto blog American Chemical Society:
Ale czy w naszym nowoczesnym społeczeństwie „wyścigu szczurów” my, ludzie, straciliśmy potrzebę dotyku? Wcale nie, zdaniem psychologa dziecięcego Tiffany Field z Touch Research Institute. Field, która prowadzi większość swoich badań na Uniwersytecie w Miami, twierdzi, że ludzie mogą cierpieć na problemy zdrowotne bez dotyku i zyskać korzyści zdrowotne za pomocą dotyku. Jej badania pokazują, że oprócz łagodzenia bólu pleców masaż może również zmniejszać lęk, depresję, napięcie i stres; pomoc w bólu głowy, przewlekłym bólu i zaburzeniach trawiennych; i sprzyjają gojeniu się prawie dowolnego obszaru ciała, promując przepływ krwi i płynów limfatycznych, stymulując nerwy oraz rozluźniając mięśnie i tkankę łączną, aby zachować ich elastyczność.
Przygotuj się, aby zacząć wcierać, ponieważ zacierania pleców, z jakiegokolwiek powodu, nie przestaną czuć się dobrze w najbliższym czasie. A jeśli jesteś na nich zły, oto kilka wskazówek.
Więcej z Smithsonian.com:
Proste przyjemności
