Czy twój umysł błąka się? Czy podczas zajęć lub spotkania patrzysz przez okno i zastanawiasz się, co zrobisz jutro lub w przyszłym tygodniu? Czy jako dziecko ciągle przypominali ci nauczyciele, aby przestali śnić na jawie?
powiązana zawartość
- Dlaczego wędrowcy umysłami mogą być tak nieszczęśliwi, według ekspertów ds. Szczęścia
- Twoi uczniowie mogą się rozszerzać, gdy śnisz na jawie
Badania psychologiczne zaczynają ujawniać, że marzenie jest silnym wskaźnikiem aktywnego i dobrze wyposażonego mózgu. Powiedz to swojemu nauczycielowi z trzeciej klasy.
Nowe badanie, opublikowane w Psychology Science przez badaczy z University of Wisconsin i Maxa Plancka Instytutu Human Cognitive and Brain Science, sugeruje, że wędrujący umysł koreluje z wyższym stopniem tak zwanej pamięci roboczej. Naukowcy kognitywni definiują ten rodzaj pamięci jako zdolność mózgu do zatrzymywania i przywoływania informacji w obliczu rozproszenia.
Wyobraź sobie na przykład, że wychodząc z domu przyjaciela obiecujesz zadzwonić, gdy bezpiecznie dotrzesz do domu. Po drodze zatrzymujesz się, aby kupić benzynę i kilka artykułów spożywczych, a następnie przejechać przez wypadek samochodowy i wyjść, aby sprawdzić, czy ktoś potrzebuje pomocy. Wreszcie, kiedy dotrzesz do domu, pamiętaj, aby zadzwonić do przyjaciela. Zdolność do tego zależy od systemu pamięci roboczej mózgu.
W badaniu badacze starali się zbadać związek między zdolnością pamięci roboczej ludzi a ich tendencją do marzeń. Aby to osiągnąć, najpierw poprosili uczestników o wykonanie jednego z dwóch niezwykle łatwych zadań, które mogą skłonić ich do snu na jawie - albo nacisnąć przycisk w odpowiedzi na list pojawiający się na ekranie, albo stuknąć palcem w czasie własnym oddechem - i okresowo sprawdzać aby sprawdzić, czy badani zwracali uwagę, czy nie. Następnie zmierzyli pamięć roboczą każdego uczestnika, testując jego zdolność do zapamiętywania serii liter przeplatanych zestawem prostych pytań matematycznych.
Zaskakująco, korelacja między wędrowaniem umysłem podczas pierwszego zadania a wysokimi wynikami testu pamięci roboczej. Uczestnicy, którzy częściej śnili na jawie, byli w rzeczywistości lepsi w zapamiętywaniu serii liter, gdy byli rozproszeni problemami matematycznymi, niż ci, których umysły były mniej podatne na wędrówki.
Dlaczego tak może być? „To badanie sugeruje, że gdy okoliczności związane z tym zadaniem nie są bardzo trudne, ludzie, którzy dysponują dodatkowymi zasobami pamięci roboczej, wykorzystują je, aby myśleć o rzeczach innych niż to, co robią” - powiedział Jonathan Smallwood w komunikacie prasowym . Innymi słowy, umysły marzycieli błądzą, ponieważ mają zbyt wiele dodatkowych zdolności, by skoncentrować się na zadaniu.
Naukowcy uważają, że wyniki te wskazują na fakt, że procesy umysłowe leżące u podstaw snu na jawie mogą być dość podobne do procesów w pamięci operacyjnej mózgu. Wcześniej pamięć robocza była skorelowana z miarami inteligencji, takimi jak wynik IQ. Ale to badanie pokazuje, jak pamięć robocza jest również ściśle związana z naszą tendencją do myślenia poza naszym bezpośrednim otoczeniem w danym momencie. „Nasze wyniki sugerują, że tego rodzaju planowanie, które ludzie często wykonują w życiu codziennym - kiedy jeżdżą autobusem, jeżdżą rowerem do pracy, gdy biorą prysznic - są prawdopodobnie wspierane przez pamięć roboczą”, Powiedział Smallwood. „Ich mózgi starają się przydzielić zasoby na najpilniejsze problemy”.
Naukowcy podkreślają, że osoby z wyższymi możliwościami pamięci operacyjnej - a zatem te, które są naturalnie najbardziej podatne na marzenia - wciąż mają zdolność do trenowania się, aby w razie potrzeby skoncentrować się na tym, co przed nimi. „Wędrówka umysłem nie jest darmowa - wymaga zasobów” - powiedział Smallwood. „Ale musisz zdecydować, jak chcesz wykorzystać swoje zasoby. Jeśli Twoim priorytetem jest skupienie się na zadaniu, możesz również użyć pamięci roboczej. ”
