Dzięki reklamom Reebok, które były emitowane przed Letnimi Igrzyskami Olimpijskimi w 1992 roku, Ameryka wiedziała, że Dan O'Brien może biec 100 metrów w 10, 3 sekundy i rzucić dyskiem o długości 172 stóp. Ale kiedy dziesięciobój nie trafił w trzy próby próby skoku o tyczce, stał się bardziej znany z czegoś innego: zadławienia.
Z tej historii
[×] ZAMKNIJ
Zadławienie może być najbardziej bolesne w sporcie, w którym sportowcy poruszają się w dżungli, którą spędzili całe życie doskonaląc. (Halfdark / Getty Images) 
Galeria zdjęć
powiązana zawartość
- Top 10 największych sportów # zawodów wszechczasów
„Przez pół godziny chodziłem z rękami na głowie, mówiąc:„ Co się właśnie stało? Czy to naprawdę moja trzecia próba? ”- mówi O'Brien, autor nowej książki Clearing Hurdles . Szukał swojej mamy na trybunach; płakał. „Ktoś musiał mi to wyjaśnić:„ Stary, nie jedziesz na olimpiadę ”.”
Sian Beilock, psycholog z University of Chicago i autorka książki Choke, poświęciła swoją karierę studiowaniu epickich wpadek. „Zadławienie to nie tylko słaba wydajność. To gorsza wydajność niż jesteś w stanie dokładnie, ponieważ na linii jest wiele rzeczy. ”
Nie-sportowcy również dławią się - czy to w trakcie tostów weselnych, czy podczas parkowania równoległego przed czujnym małżonkiem. Zadławienie może być najbardziej bolesne w sporcie, w którym sportowcy poruszają się w dżungli, którą spędzili całe życie doskonaląc.
Olimpiada to duszące pole minowe, mówi, ponieważ większość sportowców dostaje tylko jeden strzał. Rzadkie programy telewizyjne, takie jak piłka ręczna i slalom kajakowy, są pchane przed ogromną publicznością, a stawką są medale i pieniądze poparcia. Atmosfera międzynarodowej dobrej woli tylko pogarsza sytuację: badania pokazują, że im bardziej przyjazna publiczność, tym bardziej samoświadomi gracze.
Beilock ustawiła AstroTurf w swoim pokoju i poprosiła golfistów, by zamachali się prowizoryczną zielenią, wywierając presję, oferując pieniądze za dobre wyniki i przedstawiając publiczność, która zmusza ludzi do kontrolowania ich ruchów. Eksperci byli o około 20 procent mniej dokładni w puttach od trzech do pięciu stóp. Jak twierdzą Beilock, golfiści często się dławią, gdy myślą za dużo. Wykwalifikowani sportowcy wykorzystują usprawnione obwody mózgowe, które w dużej mierze omijają korę przedczołową, siedzibę świadomości. Kiedy stres zewnętrzny przenosi uwagę, „kora przedczołowa przestaje działać tak, jak powinna”, mówi. „Koncentrujemy się na aspektach tego, co robimy, które powinny być poza świadomością”.
Beilock zaleca rozpraszanie umysłu nieistotnymi szczegółami, takimi jak dołeczki na piłce golfowej, lub przyspieszanie ruchów, aby mózg nie miał czasu na przemyślenie. W trakcie testów laboratoryjnych golfiści, którzy poruszali się szybciej, poprawili swoją wydajność o jedną trzecią.
Ze swojej strony Dan O'Brien recenzował klip swojego dusika z 1992 roku tyle razy, że nie zaśmiecił już jego umysłu, a kiedy pokazał na Jumbotronie podczas prób w 1996 roku, „po prostu zachichotałem dla siebie”, mówi. . Nie tylko stworzył drużynę, ale także wygrał złoto.
