Dla osób z nadwagą i otyłością utrata masy ciała zapewnia wyraźne korzyści zdrowotne. Ciśnienie krwi spada, podobnie jak tryglecerydy, tłuszczowe cholesterole, które mogą zatkać strumienie krwi. Ryzyko chorób serca jest niższe.
Ale podczas gdy utrata masy ciała jest wyraźnym plusem dla zdrowia fizycznego, zdrowie psychiczne jest bardziej mrocznym tematem. Zgodnie z wynikami ostatnich badań opublikowanych w PLoS One, w niektórych przypadkach utrata masy ciała wydaje się nawet związana z depresją.
W przeszłości próby kliniczne mające na celu zmniejszenie masy ciała wykazały, że ludzie stają się szczęśliwsi, gdy spadają kilogramy. Jednak, jak zauważyli autorzy University College London tego nowego badania, są to kontrolowane środowiska wspierające. Możliwe, że wsparcie moralne, a nie sama utrata masy ciała, poprawia nastrój ludzi.
W tym nowym badaniu podłużnym naukowcy przeanalizowali dane zebrane w ciągu czterech lat od prawie 2000 dorosłych osób z nadwagą i otyłością w Wielkiej Brytanii, które miały ponad 50 lat. Zespół, który stracił ponad pięć procent pierwotnej masy ciała, częściej zgłaszał depresję.
Sama depresja może jednak powodować utratę wagi, więc badacze kontrolowali osoby, które cierpiały na depresję kliniczną lub inne poważne choroby. Kontrolowali także osoby, które w ciągu ostatnich czterech lat poniosły ekstremalną stratę, taką jak śmierć małżonka. Po zastosowaniu wszystkich tych kontroli odkryli, że ludzie, którzy stracili na wadze, byli nieco ponad 50 procent bardziej narażeni na depresję niż ci, którzy tego nie zrobili.
Autorzy podkreślają, że nie oznacza to, że utrata masy ciała powoduje depresję. Może się zdarzyć, że ludzie odczuwają depresję z powodu ciągłego wysiłku polegającego na przeciwstawianiu się ulubionym potrawom lub że ich nastrój wyrówna się po osiągnięciu celu odchudzania. Jednak nawet jeśli przyczyna depresji jest niejasna, zespół pisze, że wyniki wysyłają komunikat, że „ludzie nie powinni oczekiwać utraty wagi, aby natychmiast poprawić wszystkie aspekty życia”.
