W życiu jest niewiele rzeczy, które wywołują tyle samo radości, co zdjęcia uroczych psów (po prostu oprzyj się tym 18 szczeniętom, które są tak naprawdę pięknymi dziwakami). Według nowego badania, te ciepłe, niewyraźne uczucia, które obserwujemy na zdjęciach szczeniąt, mogą pomóc w ratowaniu relacji, które spadły.
Jak podaje Sarah Gibbens dla National Geographic, zespół naukowców odkrył, że ludzie, którym pokazano zdjęcia pozytywnych rzeczy - takich jak szczenięta - obok zdjęć swoich partnerów rozwinęli bardziej pozytywne skojarzenia ze wspomnianymi partnerami. Według badań opublikowanych w Psychological Science, ten sam efekt nie wystąpił wśród grup kontrolnych.
Ziarna badania zostały zasadzone, gdy Departament Obrony skontaktował się z Jimem McNulty, profesorem psychologii na University of Florida, i poprosił go o konceptualizację sposobu, aby pomóc małżeństwom wytrzymać wysiłek związany z długimi rozmieszczeniami.
McNulty był zaintrygowany badaniami sugerującymi, że zadowolenie z małżeństwa często maleje z czasem, nawet jeśli pary nie zmieniają radykalnie swojego zachowania. Zamiast starać się ukierunkować sposób działania par, McNulty i jego zespół badaczy starali się zmienić sposób, w jaki myślą o sobie. Mówiąc dokładniej, zespół próbował ulepszyć automatyczne skojarzenia, które ludzie tworzą, gdy myślą o swoich partnerach.
„Jednym z głównych źródeł naszych odczuć na temat naszych relacji może być sprowadzenie się do tego, jak kojarzymy naszych partnerów z pozytywnym wpływem” - wyjaśnił McNulty w oświadczeniu. „Stowarzyszenia węży [T] mogą pochodzić od naszych partnerów, ale także od niepowiązanych rzeczy, takich jak szczenięta i króliczki.”
Badacze przebadali 144 pary, które pozostały w związku małżeńskim przez mniej niż pięć lat. Pary zostały podzielone na dwie grupy. W ciągu sześciu tygodni jedna grupa została poproszona o przeglądanie strumienia zdjęć co trzy dni. W tym strumieniu zdjęć pojawiła się seria sparowanych zdjęć ich partnera ze zdjęciami szczęśliwych rzeczy, takich jak szczeniaki i króliczki, oraz pozytywnych słów, takich jak „cudowne”. Gdy druga grupa spojrzała na strumień zdjęć, zobaczyła, jak ich partnerzy zestawiają neutralne obrazy, takie jak zdjęcie przycisku.
Co dwa tygodnie, łącznie przez osiem tygodni, badacze pokazywali parom serie twarzy, z których jedna należała do ich partnera, a następnie poprosili ich, aby odpowiedzieli na pozytywne i negatywne słowa. Test ten, wyjaśnia Sabrina Rojas Weiss w Yahoo Beauty, miał na celu zmierzenie „automatycznych postaw partnera” pary - ich natychmiastowych i podświadomych reakcji na małżonków. Pary wypełniły również trzy ankiety oceniające jakość i zadowolenie ze związku.
Ogólnie rzecz biorąc, szczęśliwe zdjęcia wydawały się działać. Pary, które były narażone na pozytywne obrazy obok twarzy partnera, wykazywały bardziej automatyczne pozytywne skojarzenia z ukochaną osobą niż te, które były narażone na neutralne obrazy. „Co ważniejsze”, zauważa oświadczenie, „interwencja była związana z ogólną jakością małżeństwa: podobnie jak w innych badaniach, bardziej pozytywne automatyczne reakcje na partnera przewidywały większą poprawę zadowolenia małżeńskiego w trakcie badania”.
Eksperyment opierał się na teorii warunkowania oceniającego, która sugeruje, że nasze postawy mogą się zmieniać wraz z ekspozycją na bodziec dodatni lub ujemny. Ale McNulty był nadal nieco zaskoczony wynikami.
„Byłem trochę zaskoczony, że zadziałało”, powiedział, zgodnie z oświadczeniem. „Cała teoria, którą przeanalizowałem na temat warunkowania oceniającego, sugerowała, że powinna, ale istniejące teorie związków i sam pomysł, że coś tak prostego i niezwiązanego z małżeństwem może wpłynąć na to, jak ludzie myślą o swoim małżeństwie, wywołały u mnie sceptycyzm”.
Oczywiście zdjęcia szczeniąt i królików nie są lekarstwem na walczące relacje. Interakcje między małżonkami, autorami notatki z badania, są nadal najważniejszym czynnikiem w tworzeniu pozytywnych skojarzeń.
Ale odkrycia sugerują, że dla par w pewnych sytuacjach - na przykład w relacjach na odległość - zdjęcia szczeniąt mogą po prostu przywrócić tę szczeniętą miłość.
